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Calmfidence = Calmness X Confidence: a holistic approach to healthy living and working

Updated: Aug 21

Inner calm multiplied by self-confidence: A holistic approach to a healthy life and work.

This mental state will largely determine whether the challenges of life break you or help you!

Yes, you can use the turning points of life to further develop your inner strength and unfold your true potential!

Success in life can be an exhilarating but also nerve-wracking experience that demands us to overcome our natural fears and apprehensions to achieve our goals. Whether you are an aspiring entrepreneur just starting out or an experienced professional looking to take your career to the next level, the ability to remain calm under pressure is crucial.

Calmfidence is a word that combines the meanings of "calm" and "confidence" to convey a state of serenity, relaxation, and self-assurance. It refers to a mental and emotional state characterized by a combination of inner peace, tranquility, and a strong self-confidence.

Calmfidence is a state where an individual maintains composure and inner calm even in challenging or stressful situations. It involves having confidence in one's abilities, decisions, and actions while remaining grounded and centered. It does not imply the absence of nervousness or anxiety but rather the ability to manage those feelings effectively.

What is Calmfidence Coaching Approach?
Credit Nina Groth

People who exhibit calmfidence are often perceived as poised, collected, and in control. They have a sense of certainty and trust in themselves, which allows them to navigate difficult situations with clarity and focus. Calmfidence can be developed through various practices, such as mindfulness, self-reflection, positive self-talk, and experience gained from overcoming challenges.

Overall, calmfidence represents a balanced state of mind that combines a calm demeanor with a strong belief in one's capabilities, leading to a sense of ease and self-assurance in various aspects of life.

Fortunately, there are a variety of methods and techniques that can help us cultivate what is known as "calmness and confidence" - a state of mind that combines calmness and confidence in equal measure. By choosing a holistic approach to health and well-being, we can learn to calm our minds, regulate our emotions, and tap into our inner source of strength to achieve success in all areas of our lives.

So if you're ready to calm your inner system to promote success, read on to discover some proven techniques and strategies that can help you achieve your goals with self-confidence and serenity.


Is success possible without suffering?

It's 7 a.m., and the coffee hasn't kicked in yet. You're scrolling through your emails, looking for urgent messages that might have come in overnight. Suddenly, your heart sinks as you see an email from an important client with the subject line "We need to talk." Your mind starts racing, wondering what could have gone wrong.

Will you lose the business? Can you salvage the relationship? Stress is a part of everyday life for entrepreneurs. But what if there was a way to approach your business from a more holistic perspective? This is where the concept of a "holistic approach to entrepreneurship" comes into play.

It's not just about making sure your finances are in order or that your marketing strategy is working. It's about finding balance in your life, taking care of your mental and physical health, and developing the confidence to handle whatever challenges come your way.

By embracing this approach, you can calm your inner system and strengthen your confidence—both crucial factors in building a successful business. Don't just focus on the outcome—take a step back and consider what you need as a whole person and how that can impact your business in the long run.


Understanding the Mind-Body Connection

Entrepreneurship can be overwhelming. Success requires a healthy mind and body. Remember that stress is detrimental to entrepreneurs. Take some time to understand the connection between the mind and body and find balance. This can be achieved through calming your inner system and building trust. There are various techniques to reduce stress, such as meditative breathing, yoga, or a simple walk. However, mental strength and resilience are fundamental to navigating the challenging journey of entrepreneurship. Investing in yourself will undoubtedly benefit the growth of your business.

Mindfulness and Stress Management Techniques

Are you a stressed-out entrepreneur? Do you constantly check emails and work even during your free time? You can regain balance and serenity through mindfulness practices for entrepreneurship. Mindfulness means being present in the moment, without distraction or judgment, and it has been proven to reduce stress and enhance focus. By integrating mindfulness into your daily routine, you can navigate the ups and downs of entrepreneurship with confidence and ease. Whether you choose to meditate, journal, or take deep breaths, prioritizing self-care and stress management can ultimately boost your business success. Take a break from the chaos and try out some mindfulness practices today.

Boosting Confidence through Positive Thinking

Are you worried about starting your own business? Do you feel lacking in confidence to succeed in the business world? Don't worry, you can still make it. This section explores the strong connection between positive thinking and self-confidence and how it can impact your entrepreneurship.

Nourishing the Body with Healthy Habits

Entrepreneurship can be demanding and uncertain, so it's important to prioritize your health and mindset. By fueling your body with nutrient-rich foods and staying adequately hydrated, you can boost your confidence and calm your inner system.

Do not underestimate the impact of small habits like stretching and getting enough sleep. Entrepreneurs can also benefit from techniques that boost self-confidence, such as visualizations and affirmations, which can help develop a positive mindset and overcome limiting beliefs. Discover what works best for you and start small to develop healthy habits that will allow you to thrive personally and professionally.

Investition in die persönliche Entwicklung und das Wachstum

Unternehmertum kann in der heutigen schnelllebigen und hochkompetitiven Welt überwältigend sein. Angst, Stress und Burnout sind bei Unternehmern weit verbreitet und können sich negativ auf ihr Wohlbefinden und ihre Bilanz auswirken.

Ganzheitliche Strategien für ein gesundes Leben und erhöhten Unternehmenserfolg sind unerlässlich. Die Investition in die persönliche Entwicklung und das Wachstum kann helfen, indem du neue Fähigkeiten entwickelst, Mentoring und Coaching suchst oder Selbstfürsorge priorisierst.

Stärke dein Selbstvertrauen und beruhige dein inneres System, um eine solide Grundlage für persönlichen und beruflichen Erfolg zu schaffen. Die Priorisierung deines eigenen Wachstums und Wohlbefindens ist der Schlüssel, um unternehmerische Träume zu verwirklichen.

Entfessele dein volles Potenzial mit PROHSPER with CALMFIDENCE Program

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du eine kleine Unterstützung für dein allgemeines Wohlbefinden oder deine Unternehmensreise brauchst?

Dann schau dir CALMFIDENCE an, ein Coaching- und Mentoring-Academy mit einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz. Unsere Fokussierung auf emotionale und körperliche Gesundheit in Verbindung mit Techniken zur Steigerung des Selbstvertrauens kann dein Leben wirklich zum Besseren verändern.

Mit unsere Anleitung kannst du ein ausgeglichenes und erfülltes Leben sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Bereich erreichen. Aber was genau ist ihr Ansatz? Es handelt sich um eine Kombination aus Achtsamkeitspraktiken, körperlicher Bewegung und Selbstreflexion.

Es mag einschüchternd klingen, aber mit ihrer erfahrenen Anleitung ist es ein erreichbares Ziel. Außerdem besteht ihr Team aus erfahrenen Fachleuten, die sich darauf konzentrieren, dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu erreichen.

Also warte nicht länger und starte noch heute deine Reise zu CALMFIDENCE!

Zusammenfassend bietet CALMFIDENCE einen überzeugenden ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben und den Erfolg als Unternehmer. Mit ihren innovativen Werkzeugen und Strategien ermöglicht CALMFIDENCE Einzelpersonen, Balance und Klarheit in ihren persönlichen und beruflichen Bestrebungen zu erreichen.

Mit unsere Anleitung kannst du ein höheres Maß an Gelassenheit und Selbstvertrauen entwickeln, um die Herausforderungen des Unternehmertums zu bewältigen und dein volles Potenzial zu entfesseln.

Investiere in dich selbst, pflege dein inneres System und beobachte, wie sich dein Erfolg in allen Bereichen deines Lebens entfaltet.



In diesem praxisnahen Workshop lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiterinnen konzentrieren können, indem sie die tägliche Leistung beobachten, Coaching-Gespräche führen, Feedback geben/sammeln und die Leistung aufzeichnen.

In diesem Praxis-Seminar werden wir zuerst das Verständnis für diese Forschung vermitteln, indem wir untersuchen, wie viel Positivität am Arbeitsplatz benötigt wird, wie man sie erhält und wie sie die Leistung steigert. Dann wirst du über spezifische Techniken lerne, um diese Forschung für dich selbst als Führungskraft und für deinen Arbeitsplatz anzuwenden.

Die Teilnehmerinnen werden auch das PROHSPER-Modell analysieren und lernen, wie man es auf den Alltag anwendet.


Deine Trainerin

The Calmfidence coaching approach is developed by Nell Puetter. She is the founder of Calmfidence Academy and an award-winning trainer and coach for self-leadership programs. Her aim is to bring together all products, services, or resources related to promoting self-confidence, personal development, or wellbeing.

Nell Puetter ist eine erfahrene Karriere- und Optimal Performance Coach sowie Workshop-Leiterin. Sie ist die Gründerin ihrer eigenen Ausbildungsunternehmen Calmfidence® Academy und setzt sich leidenschaftlich dafür ein, Menschen dabei zu unterstützen, in ihrer Arbeit und ihrem Leben aufzublühen. Nell bringt breites Geschäftswissen mit, da sie im Bereich Corporate Development bei Organisationen wie Emirates Group in Dubai, XING AG in Hamburg und Tablet Hotels in New York gearbeitet hat. Nell ist eine preisgekrönte Self-Leadership Trainerin und Transpersonale Entwicklungscoach.


Es gibt einen Weg, deine Klarheit, Kongruenz und Gelassenheit zurückzugewinnen, sich befreit zu fühlen, sich in eine Richtung zu bewegen, wobei dein ganzes Wesen mit deinem Verstand synchronisiert ist. Es ist befreiend zu wissen, dass deine Handlungen in perfekter Harmonie mit deinen eigenen Werten und Überzeugungen sind.

Du kannst eine Partnerschaft mit diesen Anteilen eingehen, um in kürzester Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen, ohne innere Kämpfe, ohne die Notwendigkeit, mit deinen unerwünschten Gedanken zu kämpfen. Denn nur wenn du mutig bist, tief einzutauchen und alle an diesem Kampf beteiligten Teile zu erforschen, kannst du die Lösung für diesen inneren Kampf finden. Am Ende wirst du sicherlich derjenige sein, der seinen Seelenfrieden gefunden hat, weil du mutig genug warst, die richtige Schritte zu unternehmen.

Anstatt also zu versuchen, diese unerwünschten "widersprüchlichen Teile" von uns selbst loszuwerden, sollten wir uns mit denen zusammentun, um das, das wir wollen, mit Leichtigkeit zu erreichen. Wie wäre es wenn es möglich wäre, in kürzester Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen und unsere natürliche Motivation für ein blühendes und erfolgreiches Leben zu genießen.

Die gute Nachricht ist, dass der ganzheitliche Ansatz von Calmfidence Inside Out auf einer tieferen, automatischen Ebene arbeitet, so dass die Lösungen, die du findest, ebenso automatisch sind. Das bedeutet, dass du dich nicht mehr mit Willenskraft dazu zwingen musst, so zu sein, wie du es dir wünscht, sondern dass dies ganz natürlich und automatisch geschehen kann.


Als zertifizierter Core Transformation Coach, Trainer und Gründer von CALMFIDENCE ACADEMY habe ich Hunderten von Menschen geholfen, ihre innere Klarheit, Gelassenheit und Zuversicht zu entfalten. Meine Mission ist es, Menschen durch innere Arbeit zu befähigen und ihnen zu helfen, unerwünschte Gefühle, Verhaltensweisen oder Gedanken zu verändern. Das Ergebnis ist, dass sie sowohl auf beruflicher als auch auf persönlicher Ebene was bewirken können!


Diese transformative innere Arbeit zielt darauf ab, mühelos deine angeborene Fähigkeit zu aktivieren, Situationen klar zu sehen, um mit deinem Inneren in Vertrauen zu treten und aus dem Ort der Kongruenz heraus zu handeln. Ohne dass du dich zwingen, eine weitere Routine einüben oder eine neue Fähigkeit erlernen musst.

Diese Art Inner Work, geht davon aus, dass wir alle mit einer angeborenen Klarheit und einer natürlichen Motivation zum Gedeihen und Aufblühen geboren sind.

Dieser transformative, ganzheitliche Coaching-Ansatz kombiniert innovative Core Transformation®, NLP, Hypnose, Neurowissenschaft und das Beste aus der Positiven Psychologie. Dieser Ansatz konzentriert sich auf die sanfte Integration des bewussten (intellektuellen) und des unbewussten Teilen des inneren Systems und hilft dir, dein wahres Potenzial zu erschließen und zu erweitern, innere Blockaden zu lösen und in kürzester Zeit ein Maximum an Veränderung zu erreichen - sanft, natürlich und mit Leichtigkeit.

Es geht davon aus, dass wir alle einen inneren "Blueprint" haben und mit der Fähigkeit geboren werden, die Höhen und Tiefen der Lebensreise mit Leichtigkeit zu meistern und gleichzeitig zum Wohlbefinden im Leben und darüber hinaus beizutragen.

Wenn du dich also angesprochen fühlst dein volles Potenzial, das bereits jetzt vorhanden ist zu aktivieren, dann lass uns das erkunden. Alles beginnt mit einem ersten Gespräch!

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