Befreie dich von negativen Selbstgesprächen.
Zu dick, zu dünn, zu alt, zu haarig, zu faltig, zu normal? Schluss mit Body Shaming!
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Nell Puetter
- 5. März
- 5 Min.
Warum treibt dich die innere Unruhe an?
Der Zustand der inneren Unruhe lässt sich also kaum eindeutig auf einer physischen oder psychischen Ebene verorten.
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Nell Puetter
- 1. Jan.
- 9 Min.
Wie du dein System auf ein Idealgewicht programmierst, ohne Diäten!
Wir wurden mit einem Bauplan für ein gesundes Verhältnis zu Nahrung und Wohlbefinden geboren! Bei kleinen Kindern ist das besonders deutlich
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Nell Puetter
- 1. Nov. 2022
- 10 Min.
Stelle dein Verhältnis zum Essen neu ein. Keine Diäten mehr!
Wusstest du, dass Diäten in 97 % der Fälle auf lange Sicht nicht funktionieren?
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Nell Puetter
- 1. Okt. 2022
- 6 Min.
Wovon fliehst du, wenn du deine Gefühle isst? Emotionales Essen kann man heilen!
Die meisten Menschen sind es gewohnt, mit unangenehmen Gefühlen fertig zu werden, indem sie sich in eine Welt der Ablenkung, der...
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